Ta blessure d’âme 💔

Bon. Les blessures de l’âme, on connaît.

Abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation…

T’en as déjà entendu parler 15 fois, chez Lise Bourbeau et compagnie.

👉 Sauf que là, on ne va pas faire de la théorie.

On va voir la tienne, celle qui est active maintenant, celle qui te fait réagir, ruminer, bloquer ou t’auto-saboter sans même t’en rendre compte.

1 - TA BLESSURE ACTIVE 

Celle qui parle en sourdine dans ta vie en ce moment. 

2 — TON MÉCANISME DE DÉFENSE 

Parce que non, tu ne réagis pas “mal”. Tu te protèges.

👉 Ici, je mets le doigt sur ce que tu fais pour ne pas souffrir…et comment ça finit par te bloquer.

C’est souvent la partie qui pique un peu. Mais c’est celle qui libère le plus.

3 — L’APAISEMENT (et la vraie solution)

Pas un conseil du type “lâche prise”.

 Je te donne :

• une compréhension qui fait redescendre la pression
• et surtout une technique somatique concrète à faire.

Un truc simple, accessible, que tu peux faire chez toi pour aider ton corps à relâcher la blessure. 

✔ Tu comprends ce qui te fait mal

✔ Tu vois pourquoi tu fonctionnes comme ça

✔ Tu sais quoi faire pour t’apaiser

✔ Tu repars avec une vraie clé, pas juste un diagnostic